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Codependencia

20 Sep , 2019  

Cómo saber si soy una persona codependiente…

Te acaban de llamar codependiente, o escuchaste murmuraciones de que lo eras, y ahora piensas, soy en realidad un familiar codependiente?, Este artículo te ayudará a identificar en ti esas
características que hacen que tú seas una de esas personas, y espera ilusamente tomar el control de la situación de un familiar, amigo o pareja con alguna adicción, sea cualquiera como drogas, alcoholismo, violencia, trabajo, entre muchas.

Codependencia Justificación

 

La codependencia es la situación en la que pueden estar inmersos los familiares o amigos de una persona con adicción, al igual que ellos se ven envueltos en la negación del problema, la inclinación de justificar la situación y la perdida del control del entorno que los envuelve; pues ambos tanto el adicto como la persona que está a su lado, mantienen la falsa ilusión que cuando se lo propongan, dominarán la situación.

Caracteristicas

Algunas de las características que te pueden hacer identificar está condición, pasan a veces desapercibidas, aunque el afectado reconoce en su interior que su vida no es tan fácil, y que no es realmente feliz con su entorno, pero no se pueden ver fuera de el por sentimientos de culpa, negación o dependencia.

Así que atentos a algunas de estas manifestaciones:

 

1.- Justifican la situación de adicción:

Comentarios como: » lo que pasa es que necesita relajarse», «no sabe lo que hace», «solo lo hace de vez en cuando» , son parte de tu repertorio diario, pues saben que el adicto está cometiendo un error pero su deseo de protegerlo es muy grande, por eso justifican su situación, además también usan sus propias frases: «puede dejarlo cuando se lo proponga» o «el estrés lo conduce a eso», así que si has dicho o repetido algunas de estas frases o muy parecidas, puedes en realidad estar envuelto en el círculo de la codependencia y la adicción.

 

Codependencia

 

2.- Sentirse responsable:

Muchas personas tienden a criticarse, pues se responsabilizan de la situación, y terminan expresando que por su culpa ellos no salen de esa actitud, por ejemplo, si es celoso, la pareja o quien esté en su entorno dice que es por su culpa, ya que se viste muy provocativa, o tiende a tener muchos amigos, o cualquier otra excusa que aminore un poco la responsabilidad del adicto a su postura. De esta manera se adaptan al sufrimiento que les ocasiona.

 

Codependencia Responsable


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M. Avilan

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