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Calidad de vida, Familia.

Comunicación asertiva… Evita ser un padre regañón.

2 Sep , 2019  

Comunicación asertiva

En muchas oportunidades pasamos de ser padres tranquilos a padres irritables, confusos y regañones, pues cuando nuestros hijos realizan travesuras parece que perdemos la paciencia, y al tratar de corregirlos con los tantos consejos de «yo te lo dije» o «siempre tu», cortamos inmediatamente la comunicación con ellos, al volvernos fastidiosos pues muchas veces no practicamos la comunicación asertiva que se trata de expresarte conscientemente y manifertar tus ideas,  tus deseos, tus opiniones y sentimientos de forma congruente, clara, directa, equilibrada, honesta y respetuosa, sin la intención de herirlos o perjudicarlos.

No te culpes, casi nadie a pesar de saber las técnicas apropiadas, practican la comunicación asertiva con sus hijos, pero es bueno que aprendamos un poco sobre esto para tratar de conseguir una comunicación más fluida y directa con nuestros hijos para que entiendan realmente lo que queremos.

 

comunicacion asertiva mama culpable

 

Debemos estar claro que sí hablamos a nuestros hijos siempre en plan de regaño, poco a poco se irán cerrando las puertas de la comunicación, puesto que cuando alguien siente que no es
escuchado, termina colocando una barrera, y a pesar de encontrarse mirando fijamente a quien lo reprende, mentalmente pierde la atención en la conversación y el monólogo no deja sus frutos en
el, pues se siente amenazado y juzgado, y se cierra totalmente.

comunicacion asertiva 3

 

Técnicas básicas

Si sigues las técnicas básicas de comunicación asertiva, qué a continuación enumero, podrás conseguir que tu comunicación sea más efectiva y de mejores frutos con tus hijos.

1.- «Establecer lo sucedido», en vez de decir «yo te lo dije» o «tú siempre eres el mismo»

Preguntemos sin prejuicios por lo que sucedió y tratemos de entender que llevo a nuestro hijo actuar de esa manera, que ellos nos expliquen su versión de los hechos.

2.- «Explica tu punto de vista»

Evitando caer en insultos o juicios, es mejor que le expliques cómo debió actuar y porque debió tomar otra decisión, siempre sin perder el control, es bueno si la situación te lo permite, que no discutan nada en el mismo momento que ha ocurrido los hechos si no puedes controlar el carácter, espera que se enfríen las cosas para solucionar el problema.

3.- «Debes mantener la calma»

Los insultos te alejan de tu hijo, y lo que más quieres es que él, en un futuro tenga una buena comunicación en sus relaciones, una comunicación sin gritos y malas palabras lo llevan a visualizar mejor las situaciones y comprender que deben realizar sus acciones, respetando los sentimientos y necesidades de las personas que los rodean, siempre ayudándolos a ser empaticos, y una manera eficaz de lograrlo es demostrar nosotros mismos esa empatía hacia ellos.

 

comunicacion asertiva calma

 

Una comunicación asertiva, es aquella en que ambas partes se sienten seguras y darles a nuestros niños esa seguridad desde pequeños para comunicarse, es darles las herramientas para un futuro prometedor.

M. Avilán


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