La laringitis

La laringitis es una inflamación o infección de la laringe y las cuerdas vocales. Esta hace que las cuerdas vocales se inflamen, cambiando la forma en que vibran y el sonido de la voz.

La laringe es la parte superior de la tráquea, adaptada a las necesidades de la fonación o emisión de la voz. Es el órgano de la fonación pues contiene las cuerdas vocales superiores. Además, comunica a la faringe con la tráquea y se halla delante de esa.

Síntomas de la laringitis

El principal síntoma de la laringitis es la ronquera. Otros síntomas pueden incluir una garganta seca o dolor de garganta, tos y dificultad para tragar (disfagia).

Los síntomas más comunes de la laringitis son:

• Ronquera
• Sentir un cosquilleo en la garganta
• Fiebre
• Tos (que puede ser de bronquitis o sinusitis)
• Congestión
• Pérdida de la voz

Remedios naturales para la laringitis

• La mejor manera de recuperar la voz es no hablar durante 24 ó 48 horas
• Prepara una mezcla de jengibre machacada con el jugo de cuatro limones por un pedazo de jengibre del tamaño de la palma de tu mano. Agrega media taza de miel y revuelve bien. Bebe a sorbos durante el día.
• No tomar aspirinas estas disminuyen el tiempo de coagulación, impidiendo el proceso de ciactrización.
• La mucosa que tapiza las cuerdas vocales debe estar siempre húmeda. Cuando no lo está, las secreciones bucales se espesan y se tornan pegajosas, convirtiéndose en un buen adherente para objetos irritantes. Estos se puede evitar con un humidificador de aire frío.
• Tome de 8 a 10 vasos de agua al día. También se aconsejan zumos de frutas frios. Respirar a través dela nariz, ya que esta es un humidificador natural.
• tenga cuidado con el sol. No se exponga sin crema protectora, reemplace la vitamina D que da el sol ingiriendo alimentos que la contengan.

Actifwellness, lo hacemos todo por tu salud.